Zabfalatok

Nem olyan mint a bolti, egészségesebb és puhább is. 

Hozzávalók:

150 gramm teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt (ez helyettesíthető bármilyen más rostban gazdag teljeskiőrlésű liszttel)

80 gramm zabpehely

1 evőkanál folyékony édesítőszer

1 teáskanál vaníliaaroma

1 kis pohár tejföl

1 kis pohár natúr joghurt

½ csomag sütőpor

50 gramm étcsokoládé

60 gramm mazsola

50 gramm kókuszzsír

15 gramm kókuszreszelék

2 evőkanál chia mag

Elkészítése:

A hozzávalókat szépen sorban összedolgozzuk, majd a masszából kicsit golyókat formálunk, sütőpapíros tepsire tesszük és kilapítjuk. 190 fokos sütőben kb. 15-20 perc alatt kicsit pirultra sütjük. Miután kihűlt zárható dobozban napokig puha marad.